【伊勢】もう迷わない！伊勢神宮外宮の回り方を解説！

伊勢神宮は日本の神道の中心的存在として知られています。その中でも「外宮」は内宮と並んで重要な参拝スポットです。

外宮は、食物や産業の守護神である豊受大御神（とようけのおおみかみ）を祀っており、多くの参拝者が訪れる場所です。しかし、外宮を参拝する際に「どの順番で回ればいいのか」「正しい参拝マナーは？」と迷う方も多いのではないでしょうか。

本記事では、外宮の正式な回り方と参拝方法について詳しく解説します。また、参拝に関するよくある質問も紹介しているので、外宮参拝がさらに充実したものになるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。

外宮は伊勢神宮を構成する主要な神社の一つで、正式には「豊受大神宮（とようけだいじんぐう）」と呼ばれます。約1500年前に内宮に仕える天照大御神のための食物や生活を支える神として、豊受大御神が祀られました。そのため、外宮は産業や繁栄、収穫の神として広く信仰されています。

外宮は自然に囲まれた静かな場所に位置し、神聖な雰囲気を漂わせています。参拝の基本的なルートを知ることで、より心豊かに参拝ができます。

表参道を進むと、手水舎が見えてきます。手水舎で手と口を清めることで、参拝前に心身を清めます。

手水の正しい作法は次の通りです。

1. 右手で柄杓を持ち、水をすくいます。
2. 左手を洗い、次に柄杓を持ち替えて右手を洗います。
3. 左手に水を受けて口をすすぎます（直接柄杓に口をつけないよう注意）。
4. 最後に柄杓を立て、持ち手を清めます。

心を落ち着け、清々しい気持ちで参拝に臨みましょう。

2. 参道を歩く際の注意

参道を進む際、道の中央は「正中」と呼ばれ、神様の通り道とされています。そのため、参道の端を歩くのが正式なマナーです。周囲の自然や静けさに耳を傾けながら、神聖な雰囲気を感じ取りましょう。

3. 正宮での参拝

外宮の中心となるのが正宮「豊受大神宮」です。ここでは豊受大御神に感謝の気持ちを捧げるのが主な目的です。願い事をするのではなく、日々の生活や恵みに対する感謝を伝えることを心がけてみてください。

正宮での参拝の手順は以下の通りです。

1. 賽銭箱にお賽銭を入れます。金額にこだわる必要はなく、気持ちが大切です。
2. 二拝二拍手一拝の作法で参拝します。
   神前で姿勢をただします。背中を平らにし、腰を90度に折り深く2回お辞儀をします。手を肩幅に広げて2回拍手します。最後にもう1回深くお辞儀をします。

出典：伊勢神宮